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Dein Weg zu mehr Wohlbefinden mit Yoga und Ayurveda

Manchmal braucht es nur einen kleinen Impuls, um etwas zu verändern. In meinen Einzelstunden bekommst du den Raum und die Zeit, die du brauchst – für deine persönliche Entwicklung, zur Entspannung oder um gezielt an bestimmten Themen zu arbeiten. Mit Yoga, Ayurveda oder beidem begleite ich dich auf deinem Weg – in deinem Tempo, abgestimmt auf das, was dir wichtig ist. Dein persönlicher Weg steht im Mittelpunkt.

Yoga-Gruppenunterricht:

mittwochs 19.45 – 21.15 Uhr im

YGIA
Ysenburgstr.16, 80634 München-Neuhausen
80634 München

Gruppenunterricht (á 90 min) in einer Kleingruppe Preis je nach Länge des Kurses –
eine einzelne Stunde entspricht 18 Euro
Die Probestunde kostet 10 Euro
Anmeldung für Kurse und Probestunde erforderlich!

Yoga-Einzelstunden:

Individuell, achtsam und genau auf dich abgestimmt.
Meine Yoga-Einzelstunden richten sich nach deinen Bedürfnissen und Zielen: Egal, ob du deine Praxis starten oder vertiefen, körperliche Beschwerden lindern oder einfach zu mehr Entspannung finden möchtest.

  • Einzelstunde (60 Min.): 97 €

  • 3er-Paket (je 60 Min.): 275 €

  • 5er-Paket (je 60 Min.): 450 €

Ayurveda Ernährungs- & Lebensstilberatung:

Die Weisheit des Ayurveda für dein Leben.
Erlebe, wie Ayurveda dich dabei unterstützen kann, gesund und ausgeglichen zu leben. Gemeinsam analysieren wir deine individuelle Konstitution und entwickeln Empfehlungen, die auf dich und deinen Alltag abgestimmt sind – von Ernährung über Routinen bis hin zu praktischen Tipps für dein Wohlbefinden.

  • Erstanamnese (90 Min.): 160 €

     – Enthält eine umfassende Analyse, Einführung in die ayurvedischen Prinzipien, Klärung deiner Ziele und Bedürfnisse, persönliche Empfehlungen sowie einen individuellen Ernährungs- und Lebensstilplan.

  • Folgeberatung (60 Min.): 97 €

    – Für Anpassungen und Feinschliff deines Planes, weiterführende Begleitung bei der praktischen Umsetzung.

Pakete:

  • 3er-Paket: 335 €
    – 1 Erstanamnese (90 Min.) + 2 Folgeberatungen (je 60 Min.).

  • 5er-Paket: 510 €
    – 1 Erstanamnese (90 Min.) + 4 Folgeberatungen (je 60 Min.).

 

Yoga & Ayurveda: Die perfekte Kombination:

Für die ganzheitliche Balance.
Diese Kombination verbindet die Kraft des Yoga mit den ganzheitlichen Ansätzen des Ayurveda – perfekt, um nachhaltige Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. Der erste Termin legt die Basis für deinen Weg: Mit der ausführlichen Ayurveda-Erstanamnese (90 Minuten) klären wir deine individuellen Bedürfnisse. Die Folgetermine (60 Minuten) kombinieren Yoga und Ayurveda so, wie es am besten zu dir passt – etwa durch gezielte Yoga-Sequenzen, Atemübungen oder Anpassungen deiner Ernährung und Lebensweise – für eine nachhaltige Balance und Gesundheit.

Kombinationspakete:

  • 3er-Paket: 335 €
    – 1 Ayurveda-Erstanamnese (90 Min.) + 2 Folgeberatungen (je 60 Min.).

  • 5er-Paket: 510 €
    – 1 Ayurveda-Erstanamnese (90 Min.) + 4 Folgeberatungen (je 60 Min.).

 

Warum Pakete?

Mit einem Paket erhältst du nicht nur finanzielle Vorteile, sondern auch die Möglichkeit, langfristig und kontinuierlich an deinen Zielen zu arbeiten. Gemeinsam gestalten wir jede Einheit individuell – für deinen ganz persönlichen Fortschritt.

Kontakt für Anmeldungen und Terminvereinbarungen:

Alle Preise sind ohne MWSt, da Kleinunternehmerin i.S.v. § 19 UStG

Grit Berger