Hallo liebe Yogafreundinnen und Yogafreunde,
im September 2021 habe ich nun meine Yoga-Therapie-Ausbildung bei Remo Rittiner abgeschlossen. Schaut selbst:
Ich freue mich sehr darauf, Sie ganz persönlich in Einzelstunden unterstützen zu können. Weitere Informationen zu Einzelstunden finden Sie unter „Yoga“ und für Terminvereinbarungen wählen Sie „Kurse/Termine“.
Ich hoffe sehr, dass ihr diese ganz verrückten Zeiten mit Corona soweit gut und vor allem gesund überstanden habt. Ich denke, überall gab es das eine oder andere Rucken, Zucken…ganz spurlos ist es wohl an niemanden vorbeigegangen, auch wenn man vielleicht nicht direkt betroffen war.
Und ich freue mich, dass ich nun wieder Yoga anbieten kann, weil ich fest davon überzeugt bin, dass uns Yoga immer unterstützen kann…egal, welch schwierige Zeit wir durchmachen müssen. Es hilft, den Boden unter den Füßen zu behalten oder wieder zu erlangen…es hilft aber genauso, das Vertrauen in uns selbst und auch das Leben zu stärken…und läßt uns gerade auch in schwierigen Situationen wieder Leichtigkeit erfahren…etwas, was so sehr wichtig ist für ein gut gelebtes Leben. Wir Menschen mögen viel durchmachen…aber eine Freude und Leichtigkeit läßt uns alles besser verkraften, ertragen und letztendlich können wir vielleicht besser mit allem umgehen. Denn Yoga zeigt uns, dass es ganz viel um Akzeptanz geht…um dieses „Was ist, das ist“ oder „Es ist, wie es ist“. Diese Einsicht vermittelt Yoga…und in dieser Einsicht liegt das Annehmen und in dem Annehmen liegt das Loslassen…und damit Leichtigkeit und Freiheit.
Ich biete ab 08.01.2025 wieder einen Kurs an.
Wie gewohnt am Mittwochabend, 19:45 Uhr im YGIA. Näheres unter „Kurse/Termine„
Alle neuen Termine demnächst unter Kurse/Termine.
Und die Preise natürlich unter Preise.
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11.03.- 29.04.2026
Yoga & Körperbewusstsein
Den Körper verstehen, bewegen und stärken
27.05.- 29.07.2026
In diesem Kurs beschäftigen wir uns Schritt für Schritt mit unserem Körper – von den Füßen bis zum Kopf.
Wir schauen uns an, wie Haltung, Bewegung, Atmung und Spannungen zusammenhängen und gewinnen ein besseres Verständnis für den eigenen Körper und seine Bewegungsmuster.
Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion, sondern darum, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, Bewegungsabläufe bewusster auszuführen und die Wirkung der Yogaübungen direkt zu erfahren.
Mit Hilfe einfacher anatomischer Erklärungen und praktischer Übungen wird Yoga alltagsnah und direkt erfahrbar.
Der Kurs eignet sich für alle, die sich beweglicher, stabiler und wohler im eigenen Körper fühlen möchten.
Termine: 27.05.- 29.07.2026
Zeit: Mi 19:45-21:15 Uhr
90 Minuten , 10-er Kurs, Einstieg jederzeit möglich, Anmeldung erforderlich
Ort: YGIA, Ysenburgstrasse 16, 80634 München
Preis: 180Euro
Anmeldung erforderlich.
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Hier kannst Du die Anmeldung zum Kurs oder Terminanfragen direkt an mich schicken.
Ich melde mich dann umgehend bei Dir.