Hallo liebe Yogafreundinnen und Yogafreunde,
im September 2021 habe ich nun meine Yoga-Therapie-Ausbildung bei Remo Rittiner abgeschlossen. Schaut selbst:
Ich freue mich sehr darauf, Sie ganz persönlich in Einzelstunden unterstützen zu können. Weitere Informationen zu Einzelstunden finden Sie unter „Yoga“ und für Terminvereinbarungen wählen Sie „Kurse/Termine“.
Ich hoffe sehr, dass ihr diese ganz verrückten Zeiten mit Corona soweit gut und vor allem gesund überstanden habt. Ich denke, überall gab es das eine oder andere Rucken, Zucken…ganz spurlos ist es wohl an niemanden vorbeigegangen, auch wenn man vielleicht nicht direkt betroffen war.
Und ich freue mich, dass ich nun wieder Yoga anbieten kann, weil ich fest davon überzeugt bin, dass uns Yoga immer unterstützen kann…egal, welch schwierige Zeit wir durchmachen müssen. Es hilft, den Boden unter den Füßen zu behalten oder wieder zu erlangen…es hilft aber genauso, das Vertrauen in uns selbst und auch das Leben zu stärken…und läßt uns gerade auch in schwierigen Situationen wieder Leichtigkeit erfahren…etwas, was so sehr wichtig ist für ein gut gelebtes Leben. Wir Menschen mögen viel durchmachen…aber eine Freude und Leichtigkeit läßt uns alles besser verkraften, ertragen und letztendlich können wir vielleicht besser mit allem umgehen. Denn Yoga zeigt uns, dass es ganz viel um Akzeptanz geht…um dieses „Was ist, das ist“ oder „Es ist, wie es ist“. Diese Einsicht vermittelt Yoga…und in dieser Einsicht liegt das Annehmen und in dem Annehmen liegt das Loslassen…und damit Leichtigkeit und Freiheit.
Ich biete ab 08.01.2025 wieder einen Kurs an.
Wie gewohnt am Mittwochabend, 19:45 Uhr im YGIA. Näheres unter „Kurse/Termine„
Alle neuen Termine demnächst unter Kurse/Termine.
Und die Preise natürlich unter Preise.
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Licht im Herzen
Yoga zum Jahresausklang
12.11.- 17.12.2025
Wenn das Jahr sich dem Ende neigt, wird alles etwas stiller. Die Natur zieht sich zurück – und auch wir spüren das Bedürfnis, zur Ruhe zu kommen, das Erlebte zu ordnen und neue Kraft zu sammeln.
In diesem Yogakurs begleiten dich sanfte, achtsame Stunden durch die Wochen des Übergangs. Wir richten den Blick darauf, was dieses Jahr uns geschenkt hat, was wir vollenden möchten – und was wir liebevoll loslassen dürfen.
Mit fließenden Bewegungen, ruhigen Atemübungen und Momenten der Stille darf sich innere Balance einstellen. Wärme, Ruhe und Klarheit finden Raum – und das Licht im Herzen kann spürbar werden, selbst an dunklen Tagen.
Für alle, die das Jahr bewusst und mit einem Gefühl von Dankbarkeit und Verbundenheit ausklingen lassen möchten.
Termine: 12.11.- 17.12.2025
Zeit: Mi 19:45-21:15 Uhr
90 Minuten , 6-er Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Ort: YGIA, Ysenburgstrasse 16, 80634 München
Preis: 108 Euro
Anmeldung erforderlich.
Von Wurzel bis Krone
Yoga-Reise durch die Chakren
03.09.- 05.11.2025
Unsere Energie ist wie ein Fluss – manchmal ruhig und klar, manchmal voller Strömungen und Wirbel.
In der Yogatradition werden die Hauptzentren dieser Energie „Chakren“ genannt: feinstoffliche Wirbel, die Körper, Geist und Seele miteinander verbinden.
In diesem 10-wöchigen Kurs begeben wir uns auf eine Reise durch diese sieben Energiezentren – vom sicheren Stand der Wurzeln bis zur Weite und Stille der Krone. Jede Stunde widmet sich einem Chakra mit seiner eigenen Symbolik, Farbe, Energie und Qualität.
Mit fließenden Yogasequenzen, gezielter Atmung, sanften Meditationen und kleinen Impulsen für den Alltag lernst du, die Qualitäten der einzelnen Chakren zu spüren, zu harmonisieren und in dein tägliches Leben einzubringen.
Du wirst entdecken, wo deine Energie frei fließt – und wo sie liebevoll mehr Aufmerksamkeit braucht. Am Ende dieser Reise darf sich ein Gefühl von Erdung, Kraft, Offenheit und Verbundenheit zeigen – und dich in deiner inneren Balance unterstützen.
Anmeldung erforderlich.
Termine: 03.09.- 05.11.2025
Zeit: Mi, 19.45 – 21.15 Uhr
90 Minuten, 10-er Kurs, Einstieg jederzeit möglich
Ort: YGIA, Ysenburgstr.16, 80634 München-Neuhausen
Preis: 180 €
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Hier kannst Du die Anmeldung zum Kurs oder Terminanfragen direkt an mich schicken.
Ich melde mich dann umgehend bei Dir.