Hallo liebe Yogafreundinnen und Yogafreunde,
im September 2021 habe ich nun meine Yoga-Therapie-Ausbildung bei Remo Rittiner abgeschlossen. Schaut selbst:
Ich freue mich sehr darauf, Sie ganz persönlich in Einzelstunden unterstützen zu können. Weitere Informationen zu Einzelstunden finden Sie unter „Yoga“ und für Terminvereinbarungen wählen Sie „Kurse/Termine“.
Ich hoffe sehr, dass ihr diese ganz verrückten Zeiten mit Corona soweit gut und vor allem gesund überstanden habt. Ich denke, überall gab es das eine oder andere Rucken, Zucken…ganz spurlos ist es wohl an niemanden vorbeigegangen, auch wenn man vielleicht nicht direkt betroffen war.
Und ich freue mich, dass ich nun wieder Yoga anbieten kann, weil ich fest davon überzeugt bin, dass uns Yoga immer unterstützen kann…egal, welch schwierige Zeit wir durchmachen müssen. Es hilft, den Boden unter den Füßen zu behalten oder wieder zu erlangen…es hilft aber genauso, das Vertrauen in uns selbst und auch das Leben zu stärken…und läßt uns gerade auch in schwierigen Situationen wieder Leichtigkeit erfahren…etwas, was so sehr wichtig ist für ein gut gelebtes Leben. Wir Menschen mögen viel durchmachen…aber eine Freude und Leichtigkeit läßt uns alles besser verkraften, ertragen und letztendlich können wir vielleicht besser mit allem umgehen. Denn Yoga zeigt uns, dass es ganz viel um Akzeptanz geht…um dieses „Was ist, das ist“ oder „Es ist, wie es ist“. Diese Einsicht vermittelt Yoga…und in dieser Einsicht liegt das Annehmen und in dem Annehmen liegt das Loslassen…und damit Leichtigkeit und Freiheit.
Ich biete ab 08.01.2025 wieder einen Kurs an.
Wie gewohnt am Mittwochabend, 19:45 Uhr im YGIA. Näheres unter „Kurse/Termine„
Alle neuen Termine demnächst unter Kurse/Termine.
Und die Preise natürlich unter Preise.
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11.03.- 29.04.2026
Mehr als Asanas – Yoga-Philosophie für den Alltag
11.03.- 29.04.2026
Yoga ist mehr als Bewegung. Es ist ein Weg der inneren Ausrichtung und bewussten Lebensführung.
In diesem 8-wöchigen Kurs wenden wir uns den sogenannten Niyamas zu – Haltungen, die den achtsamen Umgang mit uns selbst beschreiben. Sie laden dazu ein, die eigene Lebensweise, Gewohnheiten und inneren Muster bewusster wahrzunehmen und Schritt für Schritt stimmiger auszurichten.
Themen wie Zufriedenheit, innere Klarheit, Selbstreflexion und Vertrauen werden dabei alltagsnah und verständlich erfahrbar. Darüber hinaus greifen wir weitere grundlegende Aspekte der Yogaphilosophie auf, die uns darin unterstützen, eine beständige Praxis zu entwickeln und gleichzeitig loslassen zu lernen.
Jede Stunde verbindet philosophische Impulse mit einer achtsam aufgebauten Yogapraxis, Atemwahrnehmung und Momenten des Innehaltens. So entsteht Raum zum Spüren, Nachdenken und Mitnehmen kleiner Anregungen für den Alltag.
Der Kurs richtet sich an alle, die Yoga nicht nur körperlich, sondern ganzheitlich erfahren möchten – unabhängig von Vorkenntnissen.
Termine: 11.03.- 29.04.2026
Zeit: Mi 19:45-21:15 Uhr
90 Minuten , 8-er Kurs, Einstieg jederzeit möglich, Anmeldung erforderlich
Ort: YGIA, Ysenburgstrasse 16, 80634 München
Preis: 144Euro
Anmeldung erforderlich.
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Hier kannst Du die Anmeldung zum Kurs oder Terminanfragen direkt an mich schicken.
Ich melde mich dann umgehend bei Dir.